http://lumbalumbasurfbali.mozello.com/blog/ LumbaLumbaSurfBali - Статьи о сёрфинге http://lumbalumbasurfbali.mozello.com/blog/params/post/2582569/safety-first-and-get-fun Sun, 31 Jan 2021 19:56:00 +0000 <p class="moze-justify"><span class="moze-large">Общеизвестный слоган сёрферов: </span><span style="mso-spacerun:yes" class="moze-large">&nbsp;</span><span class="moze-large">«Главное в серфинге - получать удовольствие!»</span><br><span class="moze-large"> Слоган нашей школы также: «Безопасность прежде всего!»</span><br> <br> Первые шаги как и во всём трудны, но зато потом - свобода, простор, скольжение, радость. Бонусом - окрепшее тело, преодоление себя, борьба со своими страхами, стрессами, самосовершенствование, ощущение себя "лучше, чем вчера". Но это всё бонусом, важнее всего - удовольствие. Чтобы скорее научиться его получать, необходим грамотный инструктаж. Сёрфинг - это не просто встать на доску и сохранить равновесие. Это многомерный процесс: нужно понять волну, соблюсти тайминг, вовремя встать, чувствовать энергию волны, вовремя сработать корпусом и т д. и т п. Чувствовать сёрфинг. И хороший учитель, который сам это отлично понимает, вовремя подскажет, что исправить. <span style="mso-spacerun:yes">&nbsp;</span><span style="mso-spacerun:yes">&nbsp;&nbsp;</span>Не забывая про технику безопасности нужно стремиться к расслабленности на воде, тогда и баланс, и реакции будут лучше, ведь "зажатый" организм тратит много внимания и энергии на себя. И лучше неспеша взять одну хорошую волну, чем в суете несколько не очень. </p> <p class="moze-justify"><a href="https://www.instagram.com/p/CB8Cr3sHTXD/?utm_source=ig_web_copy_link" target="_blank"><span style="text-decoration: none;">Первое заняти</span></a>е начинается с отработки стойки на суше, далее в воде, в прибрежной зоне прибоя, на так называемой "пене - white water". В зависимости от уровня подготовки ученика может потребоваться 3-4 занятия "на пене" прежде чем можно будет перейти на "зеленые волны".</p> <p class="moze-justify">Переход с "пены" на "<a href="https://www.instagram.com/p/CGXisGMHdwe/?utm_source=ig_web_copy_link" target="_blank"><span style="text-decoration: none;">зеленые</span></a>" у всех происходит&nbsp; в своё время, в зависимости от предшествующей физической подготовки и чувства равновесия, также как и переход с софтборда на хардборд. Если человек достаточно удерживает равновесие, можно не откладывать пробовать хардборд, а остальные моменты (гребля и пр.) оттачиваться будут в дальнейшем процессе. <br></p><p class="moze-justify">Начинать учиться сёрфить <a href="https://www.instagram.com/p/CCDEBMmnAPr/?utm_source=ig_web_copy_link" target="_blank"><span style="text-decoration: none;">детям </span></a>можно с 5 лет.&nbsp; Отличие занятий с <span style="text-decoration: none;">детьми </span>от 5 до 10 лет в том, что больше времени отводится на теорию и практику на суше, около 30 мин, и само занятие в воде длится около часа, так как <span style="text-decoration: none;">детям </span>сложно удерживать концентрацию внимания дольше.<br style="mso-special-character:line-break"> <br style="mso-special-character:line-break"> </p>